סדנאות תיפוף – מסיבת אנדורפינים לגוף ולמוח.
(ויקי) אנדורפינים (באנגלית: Endorphin) הם חלק מקבוצה של חומרים כימיים (נוירוטרנסמיטורים) המצויים באופן טבעי במוח, מופרשים מבלוטת יותרת המוח ומסייעים לשיכוך כאב ולשיפור מצב הרוח. יש המכנים את האנדורפינים "מפתחות לגן עדן" בשל יכולתם לשלוט בהנאה וכאב.
הורמון זה כשהוא משתחרר למחזור הדם הוא יוצר תחושה עילאית של שמחה המוגדרת ומכונה "מפתחות לגן עדן" ואיך זה קשור לסדנת תיפוף?
כשאנחנו נמצאים במסיבת ריקודים התנועה והריקוד אט אט מביאים אותנו למצב אירובי.
מצב אירובי הוא שבעקבות פעילות גופנית לאחר 20 דקות של פעילות הגוף מתרגל לפעולה הקבועה
ובדרך כלל כשהדופק שלנו בפעילות זו מגיע למהירות של 120 פעימות בדקה, בלוטת יותרת הכליה מתחילה להפריש את ההורמון אנדורפין ואז מתחילים לחוש עונג עילאי.
בסדנת תיפוף אנו מתחילים לנגן מקצב סוחף אט אט המהירות מתגברת, הנשימה שלנו מחזור הדם, החושים שלנו מתחילים להבין שאנחנו גם התקליטנים וגם יוצרים את המוסיקה יחד כתזמורת.
המוסיקה שאנחנו מנגנים המוסיקה סוחפת אותנו וכשאנחנו מחוממים והמקצב הוא כמעיין המתגבר, נסגר פה מעגל שעובד על כל החושים, האנדורפין משתחרר בעקבות הפעילות האירובית מוסיקלית וכך מתחילה מסיבת אנדורפינים לגוף ולמוח.